De septembre à juin, je vous accueille dans une grande yourte contemporaine pour des ateliers mensuels.

Donnons nous rendez-vous une fois par mois pour prendre ce temps de connexion à nous même et à l'autre.

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•  Les ateliers de Do In (auto shiatsu) auront lieu un mercredi par mois de 19h15 à 20h15.

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Dérivé du Shiatsu, le Do In ou "la Voie de l'énergie" est une technique japonaise qui vise à harmoniser l'ensemble du corps et à rééquilibrer la circulation énergétique.

Durant cet atelier je vous initierai à des gestes simples en lien avec une thématique différente à chaque fois (sommeil, stress, digestion...): étirements des méridiens, exercices de respiration et d'attention, mobilisation des articulations, pressions et percussions effectuées sur diverses parties du corps...

Le Do-In aide à se reconnecter à soi, à son corps, à la force de vie qui habite chacun d'entre nous.
C'est un temps pour prendre soin de soi.
Pratiqué régulièrement, il harmonise les fonctions métaboliques de l'organisme: circulation, respiration et digestion. 
Il peut être pratiqué par tous, et s'effectue sur soi-même

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• Les ateliers de shiatsu familial adulte auront lieu un samedi par mois de 14h à 16h.

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La pratique du shiatsu familial vise à se familiariser avec les gestes de base du shiatsu.

Accessible à tous, cette technique  consiste à effectuer des pressions légères à certains endroits du corps pour favoriser la circulation énergétique.

Elle amène ainsi à reprendre contact avec son corps, à se relier à soi et aux autres par l'intermédiaire du toucher et vise à favoriser la détente et le mieux être, par le biais d'exercices sur soi-même (do-in) et en binôme.

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• Les ateliers parent-enfant auront lieu un samedi par mois de 10h30 à 12h00.  

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Dans nos vies trépidantes, les moments de détente sont trop rares.

Les moments de partage avec nos enfants aussi.

Et si on combinait les deux ?

Et si vous preniez un temps pour vous initier ensemble à la pratique du shiatsu ?

Ces ateliers parent enfant vous proposent de vous familiariser avec des gestes simples qui vous permettront de prendre soin l'un de l'autre, de vous détendre et de renouer avec vos sensations corporelles.

Par l'intermédiaire de jeux, de mouvements et de pressions exercées mutuellement, et grâce aux deux alliés précieux que sont votre attention et vos mains, vous apprendrez à vous mettre à l'écoute de vos corps, et des tensions qui les nouent.

Au Japon, le shiatsu se pratique en famille.

Il permet à l'enfant de découvrir son corps et ses ressentis et de devenir acteur de son bien-être.

Il permet également de communiquer de façon non verbale, par l'intermédiaire du toucher et, pratiqué régulièrement, de lever les tensions du quotidien.

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Dans tous les cas, la participation à ces ateliers peut être ponctuelle ou régulière.

Les inscriptions peuvent se faire à la séance ou à la saison (de septembre à juin). Tarifs et calendriers ci dessous.

Le shiatsu se pratique au sol et sur les vêtements.

Une tenue confortable et une grande serviette de toilette vous seront utiles.